最佳答案：<p>动感单车是可以减肚子的，不过如果想要达到瘦肚子的目的的话，一定要保持正确的姿势，在过程中，比较好保持站姿，而且应该使用腰部发力，在运动完之后会出现疲劳感而且食欲也会大大增加，这时候有必要控制食欲，千万不能暴饮暴食。<br /></p>
其他答案：<p>动感单车是可以减肚子的。</p>
<p>先减的是腿部的脂肪，然后再慢慢减腹部的，长期坚持下去不仅腹部，全身都是能瘦。动感单车是现在不错的减肥方法，对关节的损坏也是小的。</p>
<p>每次骑得时候要把汗出透，骑一个月左右会取得良好效果，不过不是每天去骑，每周三四次就行了，每次40分钟左右。运动完了不要多吃，适当补充水分就好了！如果体力透支可以适当补充甜水、或盐水。还有可以适当加一些力量训练，就是做器械训练！还有我想说的是，不要急于求成，贵在坚持不懈！减肥半年多到一年坚持为宜！</p>