最佳答案：<p>你好，缩胸,比较好进行全身减肥,这样就可以自然缩小胸部了，同时每题坚持运动缩胸：一双手从身体前方向上慢慢上举，上身保持挺直，肩膀和手臂要尽量向上伸，感觉到胸肌向上提拉，然后再慢慢放下，每次练习重复做20到30次。贵在坚持！<br /></p>
其他答案：<p>你好；</p>
<p>一、不要吃木瓜等丰胸的东西，特别是煮熟的木瓜；</p>
<p>二、生活中减少对胸部的抚摸；</p>
<p>三、千万别用什么减肥产品，那些基本都是骗人的；</p>
<p>四、抽脂也不可取，搞不好会有很多后遗症；</p>
<p>五、加强锻炼，让身体各部分得到均衡。减肥和多做俯卧撑应该有效我刚在报纸上看到一个有效减胸的方法，用索肤特腹部苗条霜抹在胸部上按摩5分钟（取量稍多点），一个星期就会有效果，有人亲身实验过。希望对你会有效。希望能对你有所帮助，</p>