最佳答案：<p>以下是关于缩胸的一些妙招，希望可以帮助到你</p>
<p>缩胸妙招1.俯卧撑缩胸法</p>
<p>俯卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，对减胸会有意想不到的效果。</p>
<p>缩胸妙招2.跳绳缩胸法</p>
<p>高强度跳绳半小时以上，并少吃晚餐，也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。</p>
<p>缩胸妙招3.冰块缩胸法</p>
<p>准备一块类似香皂大的冰块（也可用冰棍代替），用冰块敷胸部15-20分钟，为避免刺激，可以用毛巾隔着。</p>
<p>缩胸妙招4.精油缩胸</p>
<p>【索丝曼】 这样的植物精油可以在短时间内实现胸部脂肪的燃烧，并且使用方便，已经是现在用的为频繁的缩胸方法。</p>
<p>以上就是缩胸的一些方法了，祝你早日成功！</p>
其他答案：<p>胸部的大小一般是因为遗传因素导致的，而且胸部的三分之二都是脂肪，如果要缩胸的话，快的方法就是进行手术治疗，或者平时还要注意调理饮食，做好减重减肥的工作，别人都说减肥先瘦胸，还是有一定的道理的。或者你可以去做一些健身运动，能够有效把胸部脂肪锻炼成肌肉，也会看起来变小一点。其实胸部大小不用太过在意，只要胸部健康的话，就是一个美丽的女人。<br /></p>