最佳答案：<p>这个因人而异的，一些人是减肥中就有达到瘦脸的效果的，不用特意去瘦脸的，不过减肥是也要注意饮食的平衡，多吃清淡低热量的食物，多运动。</p>
其他答案：<p>有效的运动瘦脸方法如下:</p>
<p>有氧运动.我们常坐的有氧运动有跑步和跳绳,这两项运动对我们健身瘦脸都很重要,效果也都比较明显,这相当于热身运动下面来详细讲讲做什么运动能够瘦脸呢.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.面部减肥操:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.</p>
<p>以上是我女朋友每天坚持做的运动瘦脸操,坚持一个月左右瘦脸效果还是很明显的,其实还有很多的方法可以瘦脸,但我们要知道瘦脸是一个过程,运动瘦脸只是一个方面,我们还可以配合我们的饮食来共同实现,搭配上一颗瘦脸果效果就会很好了,在这里祝广大爱美之士可以瘦脸成功.</p>