每个人都极其在意自己的身材，很在意自己完美的形象，相信现在有很多人正在面临着减肥的痛苦吧，也曾试过很多的减肥方法都不是很管用，因此选择了吸脂减肥，那么减肥到什么程度才瘦脸呢?选择吸脂减肥同时也是可以瘦脸的
现在减肥比较流行的是吸脂的办法，主要是针对划定的区域，进行适当的脂肪抽取，可以让人们的身材变得更加苗条，见效特别快，也不会出现明显副作用。抽脂减肥，就是利用一个负压真空吸引器，与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种整形方法。抽脂手术属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。
吸脂减肥手术分吸取脂肪的量是有限制的，也就是说吸脂减体重的效果是可以估计的。简单的说，也就是医生给我们吸多少毫升，再根据1000毫升≈1.6斤进行换算，就可以知道你术后减肥效果效果怎么样了。一般情况下，一次手术的吸脂量不超过3000毫升，比较大限度是5000毫升。
苗条的身材是谁都想拥有的，吸脂减肥是目前人们理想的选择。
有效的运动瘦脸方法如下:
有氧运动.我们常坐的有氧运动有跑步和跳绳,这两项运动对我们健身瘦脸都很重要,效果也都比较明显,这相当于热身运动下面来详细讲讲做什么运动能够瘦脸呢.像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.可减少脸上的赘肉.缓慢抬头,看天,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次,可减少下颌的赘肉.嘴略张开,下颌左右移动,反复30次.每天只要坚持做2-3次即可.面部减肥操:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生.
以上是我女朋友每天坚持做的运动瘦脸操,坚持一个月左右瘦脸效果还是很明显的,其实还有很多的方法可以瘦脸,但我们要知道瘦脸是一个过程,运动瘦脸只是一个方面,我们还可以配合我们的饮食来共同实现,搭配上一颗瘦脸果效果就会很好了,在这里祝广大爱美之士可以瘦脸成功.
减肥瘦身也可以瘦脸，但是减肥瘦脸是一个需要长期坚持的过程，并非一朝一夕就能完成的，建议求美者不要盲目的乱用药物，养成良好的生活习惯，合理饮食，适量的运动，另外可以通过医疗手段减肥瘦脸，例如瘦脸针和吸脂瘦脸都有一定的效果。建议求美者根据自身情况选择。
第一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处。
第二、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，不仅仅出现面部比较大，而且也会两边脸不一样大，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用。
第三、我们瘦脸的方法还有一个是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后我们要坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持10秒钟。这样脸上的赘肉会减少。
第四、舌尖牵引法也是不错的廋脸方法，动作要领是我们先缓慢抬头看天，这时候你要张开嘴，同时你的舌尖向上挺，需要坚持10秒，之后我们要收回自己的舌头闭上嘴，头部低下去，这样的动作重复10次，下颌的赘肉很快消失。
这个因人而异的，一些人是减肥中就有达到瘦脸的效果的，不用特意去瘦脸的，不过减肥是也要注意饮食的平衡，多吃清淡低热量的食物，多运动。