最佳答案：<p>腮帮子大怎么瘦脸</p>
<p>在这个看脸的时代，如果你长了一副大饼脸都不好意思出门，因为你会发现瘦脸的女性不管是做什么发型都好看，而大脸的怎么做都遮盖不住这张脸，所以腮帮子大会使面部变得圆而大，显得脸不秀气，下面给大家简单介绍几种方法，比如猴子表情，嘟两颊，假装咀嚼，大声喊啊等等，每天坚持一定会有效果。</p>
<p>猴子表情，嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。嘟起两颊，像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。</p>
<p>假装咀嚼，双手手掌贴住腮帮， 然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。</p>
<p>嘴角牵动，轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。</p>
其他答案：<p>其实大部分人的腮帮子大是因为不当的饮食习惯导致咬肌大形成的，少数是因为骨架的原因，如果你不确定的话可以用手摸摸自己的腮帮子，很好分辨的，如果是骨架原因那就比较难解决，彻底的方法就是做削骨手术，但这类手术风险比较大，所以做不做要慎重考虑，如果是咬肌的原因那就比较好解决了，首先改掉不当的饮食习惯，少吃口香糖、槟榔等难嚼的零食，吃东西的时候要细嚼慢咽，比较好一口食物在牙齿两侧嚼20到25下；另外还有一种更简单的方式，那就是多补充钾元素，钾元素被称为咬肌“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力，佳颜果中就含有丰富的钾元素，饭后嚼一颗，由内而外瘦出小脸。<br /></p>