最佳答案：<p>不管是男生还是女生，对于下巴长肥肉这件事都是很抵触的。小编之前分享了去除咬肌的小妙招，今天，来和大家聊一聊怎样去除双下巴的肥肉!</p>
<p>一、多吃消脂食物</p>
<p>双下巴是因为下巴脂肪堆积过多形成的，想要去掉双下巴的肥肉可以在平时多吃一些可以消除脸部脂肪的食物，比如木瓜、菠菜、冬瓜等，木瓜中含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果，当木瓜进入口腔后同样也可以分解脸部脂肪;而菠菜和冬瓜中含有消解脂肪的钾元素。</p>
<p>二、佳颜瘦双下巴</p>
<p>怎样去除双下巴的肥肉?佳颜果会是你比较好的帮手。佳颜果萃取多种天然植物中有益脂肪消耗成分，采用独有的面部渗透技术，所以只要嚼一嚼，瘦脸成分就会停留于口腔部位，并快速渗入作用于面部皮下层部位，快速消除双下巴等面部多余脂肪。</p>
<p>三、有氧运动</p>
<p>如果是全身性的肥胖导致的双下巴，那么有氧运动就是消除双下巴肥肉的有效的方法之一了，变速跑步、跳绳都是很好的有氧运动，可以帮助燃烧身体脂肪，进而燃烧下巴上的脂肪，不过这种方法没有针对性，见效比较慢，远远没有吃佳颜果那样直接作用在脸部瘦双下巴来的快。</p>
<p>看到这里相信大家已经知道怎样去除双下巴的肥肉了。瘦双下巴不是一朝一夕可以完成的事，如果大家真的想瘦掉双下巴的肥肉，收获迷人小V脸，那就一定要坚持下去哦，千万不能半途而废!</p>
其他答案：<p>脂肪堆积的双下巴，让人看起来缺乏活力和青春气息。而消除双下巴并不大难，只要平时采取一些小措施即可。 早晨跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保持20秒钟。注意，不要张嘴，否则，效果不明显。 工作间隙，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上腭，保持6秒钟（手摸下颏，可感到肌肉绷紧）。练习一天做几次，双下巴就会在不知不觉中消失。 洗澡时，在身心完全放松的情况下，脖子后仰，一手按额部，另一手蘸浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下而上做环形揉摩。常做这种按摩，可消除下巴肌肉的皱纹。 双下巴与全身脂肪的增多紧密相关，因此，欲消除双下巴，还不能忽视全面的体育锻炼<br /></p>