在现代的社会中瘦是很多爱美的女性们一直的追求，除了身材之外，让脸看起来更瘦不但可以拍出美美的照片同时也能增加一个人的自信心。但是有很多人因为种种原因让脂肪爬上了身体，甚至是下巴上都会出现多余的肉肉，也就是常说的双下巴，这样会让一个人看起来更胖，那么怎么去掉双下巴脂肪呢?下面就让我们一起来了解一下吧。
双下巴有着不同的形成方式，如果想要通过手术进行去除的要到专业的医疗整形机构，除此之外还可以参考以下方法：
一、推拿法：按摩是比较好的减掉松弛的双下巴的方法。按摩不但可以起到促进血液循的作用，还能消除脂肪的沉积。
二、指压穴位法：指压的位置，并没有正统经络的穴道可按，但是可以从下颌角开始到下颌骨着手，也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉有效的部位。
三、双下巴运动法：在一收一放、一紧一松之间，促进肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环的功能。
双下巴虽然能够让一个人看上去更胖一点，但是每个人都有自己的特别之处并不需要过去在意。如果是想要通过手术进行改善的要对术后效果有一个科学的认识以免造成心里落差。
如何去掉双下巴
瘦脸操一
1、用中指和无名指指腹，从额头边揉边推向太阳穴方向;
2、用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩，提拉面部轮廓，促进面部血液循环;
3、一只手抓住自己的下巴。另一只手横向掩盖在脸颊，双手反向推拉按摩下颚轮廓线，不要太过于用力;
4、双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。
瘦脸操二
1、将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作6次。
2、接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作6次。
3、由嘴唇下方轻滑过下巴弧度，然后停在耳际，重复动作3次。
4、头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，后停在耳下，重复动作3次。
5、以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作5次。
6、接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次。
7、以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作5次。
8、双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次。
3、 简略的动动手。就可以让你的双下巴不见，让自个的脸型变得更瘦，愈加契合如今的审美观。并且上述的两种瘦脸操，十分的简略好操作，要害的就是要注意坚持。不过这对于爱美的人士来说，为了自个的漂亮，坚持锻炼又有何难!
双下巴是由于颈部脂肪导致的，同时多伴有颈部皮下脂肪增多，颈部皮下脂肪分为颈阔肌内、外脂肪垫，过度脂肪沉积则可形成双下巴，并使颈部短缩。双下巴的形成主要是外层脂肪垫沉积过多形成。脂肪抽吸术能抽吸颈阔肌外脂肪垫，去除双下巴。
很高兴为您解答问题，双下巴主要是脂肪堆积造成的，所以一定要通过锻炼减肥，而锻炼也算是健康的减肥方式了，除此之外还有手术抽脂