最佳答案：<p>在生活中，经常会有朋友出现上火的情况，那么对于上火导致的牙龈肿痛应该怎么办呢?有什么方法呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。</p>
<p>上火牙龈肿痛怎么办</p>
<p>1、用温水刷牙、温茶水漱口</p>
<p>因为牙龈肿痛，对于外界的刺激就会很敏感，很凉或者是很热都会导致不适，刷牙的时候比较好使用温水刷牙，这样可以对牙齿有一定的舒缓的作用。</p>
<p>还可以用温茶水漱口的方式，因为茶水中含有的物质可以在一定的程度上杀菌，也可以防治一些蛀牙造成的牙痛情况。</p>
<p>2、进食宜温热</p>
<p>在进食的时候也要特别的注意，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。</p>
<p>3、用大蒜头磨擦止痛</p>
<p>有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。</p>
<p>牙龈上火肿痛的食疗</p>
<p>上火是经常发生的，而且对我们的日常生活和健康都产生了影响。大家知道，食疗是缓解疾病的好方法，那么，有哪些食物能够快速的缓解牙龈上火肿痛呢?</p>
<p>1.枸杞粥</p>
<p>枸杞粥做起来是非常简单的，我们需要准备的食材有枸杞和糯米。</p>
<p>方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。</p>
<p>2.萝卜鲜藕汁</p>
<p>材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。</p>
<p>方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。</p>
<p>3.芝麻红糖粥</p>
<p>材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。</p>
<p>方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。</p>
<p>4. 苦瓜炒肉</p>
<p>材料：苦瓜1斤，猪肉2两。</p>
<p>方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。</p>
其他答案：<p>您的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生的牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。建议您去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。<br /></p>