在生活中，经常会有朋友出现上火的情况，那么对于上火导致的牙龈肿痛应该怎么办呢?有什么方法呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
上火牙龈肿痛怎么办
1、用温水刷牙、温茶水漱口
因为牙龈肿痛，对于外界的刺激就会很敏感，很凉或者是很热都会导致不适，刷牙的时候比较好使用温水刷牙，这样可以对牙齿有一定的舒缓的作用。
还可以用温茶水漱口的方式，因为茶水中含有的物质可以在一定的程度上杀菌，也可以防治一些蛀牙造成的牙痛情况。
2、进食宜温热
在进食的时候也要特别的注意，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿适宜在35℃—36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
3、用大蒜头磨擦止痛
有较严重磨损的牙齿，并有明确的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1—2次，每次1—2分钟，1—2周后酸痛就会明显减轻或消失。
牙龈上火肿痛的食疗
上火是经常发生的，而且对我们的日常生活和健康都产生了影响。大家知道，食疗是缓解疾病的好方法，那么，有哪些食物能够快速的缓解牙龈上火肿痛呢?
1.枸杞粥
枸杞粥做起来是非常简单的，我们需要准备的食材有枸杞和糯米。
方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
2.萝卜鲜藕汁
材料：生萝卜数个，鲜藕1斤。
方法：我们把生萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁，含在嘴里面多次，联系用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。
3.芝麻红糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，红糖适量。
方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
4. 苦瓜炒肉
材料：苦瓜1斤，猪肉2两。
方法：先将猪肉炒熟，再放入新鲜苦瓜和一点点盐或不加盐，炖半小时即可，可用于治疗口腔溃疡、口腔炎、牙龈炎。
您的症状首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织产生的牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。建议您去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
中医来说，出现牙龈肿痛，口腔溃疡的话，考虑是胃火旺盛引起的，一般主要与饮食吃过多的辛辣饮食或者是油腻饮食有关的，一般建议中医科辩证治疗的，如果确定胃火旺盛引起的牙龈肿痛以及口腔溃疡，可以口含华素片，服用中药清胃散治疗，同时多喝水，一直避免吃油腻辛辣的饮食，有利于恢复正常的。
可能是缺乏B族维生素，现在好多人都缺乏B族维生素。B族维生素广泛存在在谷物里，但现在的粮食都是精加工的，把大部分的B族维生素都损失掉了，所以建议面粉要吃全麦面粉，在洗大米的时候不要洗太多次，多吃些粗粮（粗加工的粮食），多吃新鲜的蔬菜水果。另外还有可能是与缺钙有关，钙于粘膜系统有很大的关系，可以多吃些豆类制品，适当饮用随草记祁昕茶帮助调理，每天两包，修复溃疡面，芝麻也是不错的选择。希望能帮得上你。
你好，建议避免抽烟喝酒以及吃辛辣生冷油腻的食物，避免熬夜，适当的休息，多吃蔬菜水果，以及清淡容易消化的食物，喝点稀粥，可以口服清热解毒，消炎止痛的调理，适当的多喝温开水，祝早日康复。
对于您出现的这种情况，首先是要做好口腔护理，勤漱口，避免食物残留，减轻疾病症状。同时可以在医生指导下使用消炎、止痛、镇静药物，比如吲哚美辛、布洛芬、阿司匹林等，也可以在口腔溃疡表面涂抹西瓜霜。
你好，西瓜霜喷剂是局部用药，是比较安全的，影响不大
指导意见：
现在溃疡的话可以用淡盐水漱口，再喷点药，保持好口腔卫生，减少刺激，好的快点，没不会那么疼了，所以要坚持刷牙漱口
建议你不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。