治疗黄褐斑，分为食调、药疗、物理治疗等方法。有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助。应该特别注意：

1、平时应避免过度的日光照射更应避免过度的日光暴晒尤其夏季更应注意外出应遮阳。

2、多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜

3、忌食光敏性药物及食物如：补骨脂素甲氧补骨脂素、芹菜、白萝卜、香菜等。

4、保持心情舒畅愉快；避免忧思抑郁的精神状态 。

在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜、少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。而对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。

如果是雀斑可以用红宝石激光去除已有的雀斑,一般是不会有瘢痕的,但部分人会有浅的痕迹遗留,所以要仔细向医生咨询后决定.如果确诊是黄褐斑,激光就没有效果了,而需要内外结合治疗,心情要愉快,否则会干扰内分泌,加重病情.正规的祛斑产品对于比较淡的雀斑和黄褐斑都有效果

针对一般色素斑， 可选用色素性激光进行治疗。治疗时，医师将光束施打在皮肤色斑部 位，感觉就如橡皮筋弹到一样，疼痛感不是很大。由于各人的肤质不 同， 对激光的反应和适应程度也就不同， 因此， 不妨先进行局部试打， 看看皮肤反应如何，也以此让患者可以了解术后恢复的过程，若效果 不错再针对其余的斑点做一次全面性治疗。至于激光的疗程，较表浅 的黄褐斑通常只需 1——3 次治疗就能达到满意的疗效，而较深的黄褐 斑一般则需要 5 次左右的治疗(每次间隔 3 个月以上)。

避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

内分泌失调紫外线照射是脸上长斑的原因防治色斑要讲究正确的方法，必须内外兼顾、科学合理。常用方法有：避免阳光直接照射，尤其是盛夏季节，紫外线对面部皮肤的损害较大，外出时须注意防护，带上遮光用品或涂擦防晒霜。
多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病，应及时到正规医院治疗。

做激光祛斑!去除黄褐斑效果理想。

激光祛黄褐斑，是一种激光治疗，能够运用激光来去除掉肌肤深层的色素沉淀。

激光能够深入到肌肤的深层，精准的将不同肌肤层中的色素沉淀进行定位，配以强脉冲，高频率的能量，对色素沉淀进行粉碎，并加快人体的新陈代谢，让色素碎片更好的被分解排出，从而让黄褐斑得到去除。

激光祛斑不仅仅能起到祛斑的效果，它还能够刺激深层的肌肤，重启肌肤细胞的修复功能，刺激胶原蛋白的再生，起到改善肤质的效果。

黄褐斑是脸上的斑，它主要发生在两个颧部这个地方，这个斑要去除一个就是要心情舒畅很重要，还可以吃一些调理的中药，逍遥丸、六味地黄软胶囊可以口服，另外还可以外用氢醌的乳膏，还可以用离子的导入，还可以用激光的治疗，对这个黄褐斑都是有效的，当然这是要一个综合的治疗，要治疗一段时间，效果才比较明显。

你好，治疗面部黄褐斑可以使用激光祛斑，激光祛斑具有效果显著、副作用小、针对性强等特点。受到了广大患者的青睐。激光祛斑术后注意事项：做好防晒工作，多吃富含维生素C的食物，平时多喝水。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗。后，祝你健康。

这还是属于内分泌等失调会造成的所以针对中年妇女，还是问题不大的，你还是可以考虑看中医辨证治疗，服用一点中药缓图看看，常用的丹栀逍遥丸，温经汤，加减，很常用的，就近看中医试试