你好，根据你描述的情况及提出的问题。在注射瘦脸针后24小时内避免剧烈运动。恢复好以后可以继续跑步。可以吃玉米苹果。不吃辛辣刺激的海鲜，易过敏的食物。
打完瘦脸针之后不可以运动，瘦脸针的主要成分也就是肉毒素，如果运动，会加速血液循环，可能导致肉毒素随着血液循环流入身体内的其他器官或者是组织，其次注射后也不要按摩或者是挤压。
你好，打完瘦脸针后不要立即运动，建议你在一个礼拜以后运动健身。在刚打完瘦脸针的一个礼拜之内不要吃抗生素的药物，不要用手按摩脸部，不要嚼过硬的食物，多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物。