断奶后怎样做能让干瘪的胸部恢复到原来

  • 暖心小主很OK 提问于 2020-08-24 08:04
断奶后怎样做能让干瘪的胸部恢复到原来

最佳答案:

<p>喂奶后乳房一般比较松弛,只能是平时加强锻炼身体。多做扩胸运动,平时多吃木瓜,丝瓜,多吃酒酿蛋,多吃富含维生素E、B族的食物,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等.另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等,手法按摩则是采用按摩胸部,这些都是方法。不过,还是建议做运动,比如,瑜伽。<br /></p>马刚

2 个回答

你好,很高兴为你解答,根据什么要说的情况,一般生完孩子哺乳之后都会出现这样的症状的。

指导意见:

建议你保持良好的心态,一般没有太好的办法进行纠正的,除非做隆胸手术,但是,一般不建议做的。

郭齐 | 2020-08-24 08:39

喂奶后乳房一般比较松弛,只能是平时加强锻炼身体。多做扩胸运动,平时多吃木瓜,丝瓜,多吃酒酿蛋,多吃富含维生素E、B族的食物,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等.另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等,手法按摩则是采用按摩胸部,这些都是方法。不过,还是建议做运动,比如,瑜伽。

周丰年 | 2021-03-27 15:51