最佳答案：

<p>产后乳房下垂，可通过按摩的方法来缓解。每晚睡觉前，用手将胸部向上推，持续15-20分钟。一天一次的坚持能有效地让胸部丰满起来。但此种方法周期较长，希望使胸部迅速变小，可选择隆胸术，效果明显，创口较小。<br /></p>马刚