最佳答案：

<p>减肥期间可以吃橄榄油。还可以吃一些菜籽油这些油类中脂肪的含量都比较少。减肥科学的办法就是控制好饮食控制好饮食的热量，增加运动的次数和强度。通过出汗消耗热量，让脂肪分解从而达到减肥的目的。<br /></p>马刚