你好,您所描述的这些,中药成分是,有减肥功效的,荷叶绞股蓝,主要是为了促进肠道蠕动产生,腹泻。。
指导意见:
其他的只是,助消化口气,但是不建议你长期使用,因为容易造成腹泻严重中气不足。你先少量喝一些,看是否,能够适应。
我认为减肥的比较好方法是锻炼和控制你的饮食。减肥的第一件事是游泳。游泳消耗大量的热量,因为热量是空气的25倍。在12摄氏度的水中停留4分钟。下一件事是控制你的饮食是吃早餐、吃午餐、吃晚餐、少吃盐、控制盐摄入、控制6克盐、36克糖和减少摄入量。