你好，一般考虑前4个小时用冰敷，因为肿胀一般都是皮下毛细血管破裂，先用冰敷收缩血管，达到止血效果，然后再用热敷消除淤血切忌，刚开始不要热敷，那会扩张血管，血流加速，会使病情更加严重。
指导意见：
骨折可以采取活血化淤药物治疗，如七厘散，归龙接骨胶囊，伤科接骨片，散瘀止痛接骨丸等等，患者要注意休息，平时多吃含钙高的食物来促进愈合。