您好，热敷的作用,它能使体温升高,扩张血管,促进局部血液循环,增加身体代谢速率,达到促进炎症吸收,消除组织水肿,有增加韧带,恢复肌肉弹性,促进愈和的效果.同样,也要注意热敷的温度,不宜过高.一般是采取热水浸泡或者热敷包,持续使用二十至三十分钟,即有不错的效果.而在使用热敷包时,比较好能用毛巾包覆,并适时翻开检测,散热,以避免烫伤.病情严重建议就诊。