具体恢复时间取决于受伤情况和治疗效果。如果是腰部扭伤，一般一到两周的治疗几乎可以恢复。如果是腰椎骨折，需要手术。这种手术通常需要卧床休息2到3个月。具体情况取决于个人的恢复情况。建议平时多休息，避免过度运动。

根据你的描述，腰椎间盘突出手术治疗后两个月的时间，目前左腿无力的症状没有完全恢复，可能和术前压迫的比较严重有关系，神经的恢复至少需要观察治疗三个月。手术切口愈合的问题需要根据伤口的情况进行换药处理。需要医生的医嘱指导下换药治疗。