微创手术是近年来比较提倡的手术方式，微创手术的恢复时间肯定要比传统手术方式时间要短，一般的微创手术一周左右即可以恢复；手术以后也需要适当的功能锻炼，有利于术后的恢复时间缩短。

腰椎微创手术，目前多用腰椎内镜手术，本身对脊柱的稳定性没有破坏，只是经过正常椎间孔或椎板间孔，把突出物取出，所以对人的影响很小。做完手术以后1周之内，建议患者静养为主，即使伤口很小，仅为8mm，但也是手术切口，希望达到完全愈合的程度。此外，患者1个月之内不要干重活，但从做完手术的第2天开始，日常活动，如走路、去卫生间、吃饭，以及遛弯，均不受影响。如果是脊柱内镜手术，建议患者戴2周护腰。因年龄比较大的患者习惯佩戴护腰，建议尽量不要长期佩戴。长时间佩戴护腰，可对腰肌力量产生明显的影响。