你好，根据你描述的这种症状考虑比较好可以多注意运动。

指导意见：

建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，可以吸脂减肥的。

吸脂瘦腿术是指吸脂塑身，比如大腿脂肪肥胖造成的腿粗，可以用吸脂的方法进行，瘦腿腿粗包括骨骼、肌肉和脂肪，主要解决是通过脂肪堆积造成的大腿肥胖，采用吸脂的方法进行减肥塑身的效果。如果脂肪堆积并伴有明显皮肤松弛，也不建议单纯用吸脂的方法，因为这样可能造成皮肤会更松而，反而不美观。吸脂塑身要求术后要穿塑身衣到3-6个月，这样防止皮肤松弛。不是每个人都适合吸脂瘦腿的，一定要检查腿部的粗主要是因为脂肪造成还是肌肉造成，如果是肌肉造成，就没有好方法，而脂肪造成，就可以采用吸脂的方法进行塑身效果。