女生脸大,自然会想要瘦脸。只有脸瘦下来了才能体现出五官的精致,会使自己变得更加的漂亮。当然现在瘦脸的方法很多,在日常生活中,可能就存在瘦脸的方法。也许这时候挺多人,就会觉得纳闷。因为印象中,想要瘦脸就必须通过手术的方法才能终达到目的。并不是这样的,手术瘦脸的效果是比较快的,但对于很多人来说,可能不愿意接受这些手术方式,其实生活中可以瘦脸的方法还是很多的,只是大家并没有找到正确的技巧,因此,这里会帮大家介绍一些生活中常见的瘦脸方法,只有只有掌握了这些方法,才能达到真正瘦脸的效果。
怎么瘦脸?
1、吃饭瘦脸。人在吃饭的时候,一般会用一边的牙齿咬,实际上是不对的,在吃饭的时候,可以尽量用两边的牙齿同时咀嚼,而且咀嚼的时候,要大力,这样,脸部的肌肉才可以得到锻炼。
2、脸平时运动的就少,所以,想要瘦脸,还有就是做表情。你可以动嘴,皱脸,做鬼脸等。总之,各种运动只要脸部能做出来的,就尽情去做,这样,能瘦脸。
3、按摩。脸部想要瘦下来,平时的时候,要尽量去按摩自己的脸部,尤其是向上提拉的动作要做出来。如果可以,也可以找会按摩的人帮助你按摩来瘦脸。
教你一此快速瘦脸的方法,希望能帮到你
1.面部减肥按摩法
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3至4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
2.平时多吃消肿利湿的蔬菜和水果,如冬瓜,西瓜,芹菜等等。
3.睡前3小时尽量不要进食。
怎么可以瘦脸
1、沐浴强制皮肤运动
沐浴能够加快新陈代谢,而且适当的沐浴方法还能起到瘦脸的功效。大家对桑拿浴的原理和功效想必十分熟悉,不妨借助这个方法瘦脸。沐浴时让水至胸口,热水让身体和脸部大量出汗,强制皮肤运动达到瘦脸的目的。单独洗脸的时候,可以先用很热的水彻底清洁脸部,然后用冷水,冷热交替,使皮肤获得强烈的刺激,促进血液循环。这个方法不仅能快速瘦脸,而且还能紧致脸部肌肤,让脸部更有弹性。
2、不背过重的单肩背包
人体在承受中午的时候,往往会不自觉地咬紧牙关,造成脸部肌肉紧张。此外,携带中午走路的时候,要注意身体左右的平衡。如果不想让背包成为你的瘦脸阻碍,那么双肩背包是比较好的选择。
3、按摩瘦脸
用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次,你会稍微感觉到痛感,这是瘦脸开始有效的征兆,无需担心。每天洗脸的时候都坚持用这个方法按摩,就能让你轻松拥有小V脸。当然,涂抹‘水解胶原束颜面膜胶’会更加有效
给咬肌部位注射肉毒素是瘦脸常用的方法,可以使咬肌萎缩,面颊变小,达到瘦脸的效果,同时它的效果可以维持半年时间,其缺点是只能使肌肉萎缩,对于骨骼不会有影响;手术瘦脸即下颌角去除手术,是去掉下颌角处骨头,也可以达到瘦脸效果,且效果非常明确,但是患者的痛苦会比较大;另外青春期以后,日常的饮食和咀嚼不会对脸型有改变。