嘴唇一旦出现干燥脱皮，很多人就会不自觉地想用舌头“滋润”唇部，但结果经常适得其反，令唇部肌肤的水分蒸发得更快，嘴唇的干燥症状反而加重。而且很多人不注重唇部的滋润保养，也会令双唇在干燥的冬天受损。
那么嘴唇干裂该怎么办?
1、首先，用毛巾拧干敷在唇部，3-5分钟后取下毛巾。然后慢慢擦拭唇部，注意一定要轻，切勿粗鲁地用手直接撕掉。后，在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
2、注意多喝水，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。 另外适当服用些多种维生素或复合维生素B等以起到辅助治疗。
3、按摩嘴唇的方法，每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
4、冬季风比较大，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族,戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水，干燥。
嘴唇肌肤同眼部肌肤一样十分脆弱，大约只有面部其他肌肤的1/3厚，所以嘴唇肌肤的清洁需要使用特别温和的清洁剂。清洁时动作要轻柔，比较好用柔软度较高的化妆棉。
干裂的嘴唇简直即难看又痛苦，而这可以是由于各种环境因素，或是某些严重疾病的现象。
1.嘴唇干裂的原因
1.1 辨别嘴唇干裂的现象
唇部是否干裂通常是十分容易知道的。其中一些现象包括：敏感而疼痛的嘴唇，笑的时候嘴唇有痛感，和频繁的舔嘴唇。你的唇部两边也会起皮、干裂、流血。开放性疮口也是常见的。
1.2 造成嘴唇干裂的常见原因
气候变化。极端天气可以造成唇部变干（冷天气）或脱水（热天）
阳光伤害。就像身体其他部位一样，唇部也会受到太阳的伤害。是的，唇部也会被晒伤，而且这很痛！
大风天气。唇部不被保护地暴露在大风中可以造成皮肤伤害。
脱水。也许造成干裂唇部的原因很可能只是因为脱水。如果身体末端没有充足的水分，包括唇部，会先显现出干裂。
抽烟或咀嚼。任何经常接触你唇部的东西可以影响唇部的状态。
缺乏维生素。一些维生素对于维持皮肤健康是不可或缺的，如维生素A，B，C，B2（核黄素缺乏），和E。
过敏反应。许多干裂嘴唇是由于化妆品或护肤品所造成的的负面影响。使用过多商品会加重本应愈合的伤口。
不合适的假牙。摆放不正的假牙可以导致唇部干裂。
辛辣食物。辛辣食物可以造成一部分人嘴唇变干。
药物副作用。一些药物的副作用可以导致嘴唇干裂。如果你正在开始新的治疗，请向你的医生提出这个可能性。
皮肤疾病。嘴唇干裂可以与任何皮肤疾病有关系。
1.3 坏的情况
如果以上都不是造成你嘴唇干裂的元凶，那么它会是一些更严重的疾病的现象。如果你怀疑自己的嘴唇疼痛是源于不相干的病症，请咨询医生。
一些可能的疾病：
糖尿病。如果你有糖尿病或你的家人有糖尿病病史，这可能是你嘴唇疼痛的原因。
川崎式病。严重而稀有的血液疾病会是造成慢性干嘴唇的原因。
大红细胞症。当红细胞的数量上升到一种危险的状态所造成的血液疾病。
性病。性病，包括ＨＩＶ以及其他，均可会造成慢性嘴唇干裂。
２.常见治疗嘴唇干裂的方法
2.1 多喝水。每天喝八到十杯水刚好。当你的身体脱水时，首先会体现在你的嘴唇上。
2.2 使用药膏。有光泽的唇膏，无味的润唇膏，以及芦荟和ＶＥ是常见的抚平唇部干裂的措施。每天用黄瓜片在唇上磨十分钟也是有效的，或用甜杏仁、橄榄、椰子以及其他天然的油。
2.3 避免使用过多的脸部用品。包括化妆品和香味重的润唇膏。这些可以使唇部干燥。
2.4 调整饮食。通过食用维生素片来增加在日常饮食中所需的维生素。
2.5 使用不含氟化物的牙膏。有些人对氟化物过敏，这不仅会影响唇部，也会造成口腔的不舒适。
2.6 在办公室中使用加湿器。这能够提高房间的空气湿度，并即时保湿唇部。
冬季天气干燥，空气湿度低，风沙大，不少人经常口唇干裂，嘴角裂口出血、疼痛，连说笑和吃饭都受影响。嘴唇出现干裂的原因有以下几种：
1、由于气温较低，空气干燥等原因，皮肤粘膜血液循环相对较差，并且嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜，加上嘴唇的角质层极薄，难以保留水分，所以冬季易出现干燥、脱皮及皲裂。
2、人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体需要的营养摄入量不足，就会干燥开裂。
3、缺少维生素引起嘴唇干裂。缺乏维生素b2，将影响人体生物氧化，易患舌炎、唇炎、角膜炎等。当气温和相对湿度过低时，维生素b2的缺乏会更明显。
4、不良习惯导致。冬天添嘴唇会使嘴唇越添越干，舔唇只能带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使你的唇陷入“干—舔—更干—再舔”的恶性循环中，结果是越舔越痛，越舔越裂。
5、对某些化妆品或阳光过敏的人，情绪波动幅度过大易上火的人，某些疾病（糖尿病）引起的人体内组织液渗透压的降低，导致排水过多而组织液则缺水，烟酒辛辣刺激等均易引起嘴唇干裂。
6、没有养成涂润唇膏的习惯。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品。
7、身体脱水。饮水量不够身体内部水分不足可能会导致嘴唇干裂。
8、习惯了用嘴呼吸睡觉。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏。
冬季嘴唇干裂不要太担心，教你冬季嘴唇干裂怎么办，一起来看看这些方法吧！
因为口红中的石蜡、色素都具带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期比较好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。
如果嘴唇干燥较为严重，则尽量不要让嘴唇接触到水。如果嘴唇出现脱皮的现象，比较好此段时间禁止刷牙，可用口香糖或牙线替代。
导致冬季口唇干裂的内因是新鲜蔬菜、水果吃得太少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，所以冬季更应多吃包含此类维生素的蔬果。
中医认为“脾开窍于口，其华在唇”。意思是说脾合肉，唇为肌肉组织，口唇的状况与脾的运行有着密切关系，因此健脾是防止嘴唇干裂的关节。山药是健脾的首选，是滋补脾胃的食疗佳品，平时蒸、炖、炒食法很多；新鲜蔬菜里富含维生素，也能补充嘴唇干裂所缺维生素，黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜都是不错的选择；还有一种炖品适合改善嘴唇干裂——银耳炖冰糖，用银耳50克、红枣10颗炖冰糖，每天分3次饮用。
唇部干裂不适，一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。
冬天戴口罩不仅是御寒，抵御风沙，也可以很有效的保护双唇，减少唇部水分的流失。
要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。
用热毛巾稍微敷10-20分钟，让血液循环能流动的更加顺畅。双唇当然也就会变得比较红润。
嘴唇干燥脱皮，千万别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤。可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。
每天睡觉前做一下唇部的按摩，方法很简单，用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上，轻轻的按摩，可以让唇保持充足的水分和养分。
唇膏比较好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，比较好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。如果嘴唇已经出现脱皮现象，则不要继续使用润唇膏。
这种季节，吃过多辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡，所以千万别吃得太辣哦！
冬天天气干燥，有些人经常嘴唇干裂，专家表示这与季节的干燥有关，因此要多饮水。另外，嘴唇的保养与平时的饮食习惯有很大关系，偏食或食物中长期缺乏维生素A、维生素C、维生素B2和水分，就会引起体内虚火上延，嘴唇干燥、裂口。
为避免嘴唇干裂，每天至少食用500克蔬菜，200克水果。注意选择富含维生素A、维生素C、维生素B2及油润含胶质的食物，可按以下几大类选择：
如菠菜、萝卜、芥菜、苋菜、竹笋、西红柿、茄子、冬瓜、丝瓜、蘑菇、银耳、苦瓜、豆制品。
红枣、甘蔗、菠萝、柚子、梨、罗汉果等。
尽量选择粗粮，如麦胚、米胚、荞麦、玉米等。
动物肝、肾、蛋黄、猪肉、鸡、鸭、鱼、虾及海产品等。
如海带、紫菜、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
猪蹄、蹄筋、海参、鸡皮、鱼皮、银耳等。
葵花籽、核桃、莲子、花生、榛子、松子、腰果、杏仁、板栗等。
多喝水，可以涂抹一些保湿的唇膏。
在洗脸的时候，可以先用热的湿毛巾捂一会儿嘴唇，然后在嘴唇上面涂上较厚的一层润唇膏；但是一定要记住：不要去舔嘴唇啊。
一到冬季，相信大家都经历过嘴唇干裂脱皮的情况，甚至还会出血，那就真的是干燥到不行了。那么面对嘴唇干裂脱皮，有什么办法呢？下面我们一起来看看冬季嘴唇干裂怎么办吧！
多喝水
冬天本来就是需要补充大量水分的季节，当我们身体缺水的时候，嘴唇还要裸露在外，就更是容易干裂脱皮。由于缺水导致的干裂脱皮就非常好办了，方法就是多喝水。出了多喝水外，水果蔬菜也是含有丰富的水分，那么就可以多吃水果蔬菜！
随身带润唇膏
润唇膏能够滋润嘴唇，就可以直接解决嘴唇干裂脱皮的情况了。但是小编提醒各位，一定要好品牌好的，口碑好的润唇膏，千万不能贪图便宜，买劣质的。毕竟润唇膏是用在嘴唇，很容易就进入肚子，不好的润唇膏对我们的身体可是有坏处的！把润唇膏，随身带这样只要嘴唇干裂就马上拿出来！
在洗脸的时候，可以先用热的湿毛巾捂一会儿嘴唇，然后在嘴唇上面涂上较厚的一层润唇膏；但是一定要记住：不要去舔嘴唇啊。
嘴唇上面的死皮如果有很多的话，不要用手直接去撕；可以先用热的毛巾敷几分钟，等皮肤变软之后，在涂上唇膏，过一段时间自然死皮会掉落的。
如果嘴唇上面有些部位特别干燥的话，就要用湿毛巾轻轻的把嘴唇擦拭一下，然后再把水分擦干然后涂上一些含有芦荟、茶树油、甘菊、蜂蜜等成分的唇膏。
戴口罩
尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。
改掉舔嘴唇，咬嘴唇的坏习惯。
我们都知道，一旦嘴唇干燥起皮的时候，就会不自觉的舌头去舔嘴唇，湿润嘴唇。或者当起了小皮皮的时候，也会特别喜欢用牙齿去咬掉那些小皮皮，感觉只有这样才舒服。其实，这些都对嘴唇的干裂没有一定好吃，唾液会加速嘴唇水分的蒸发，更加干燥了。咬的话，一不小心就会撕破皮，弄伤嘴唇的。
去死皮
在每天的早上或睡前，可用温热毛巾进行5分钟左右的唇敷，用绵白糖在嘴唇上进行来回地摩擦，直绵白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之后，再抹一层薄薄的眼霜，使用手指对双唇进行按摩，促进血液循环，使润肤品快速地被嘴唇吸收。接着再涂一层无色润唇膏，这样就能使嘴唇更为滋润有光泽了。
多吃蔬果
夏季气温上升，水分蒸发快，很容易口干舌燥。所以平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，像梨、荸荠等有生津作用的食物，补充人体所需维生素B2和维生素A。
清晨护唇
每天早上清洁面部以后，用湿润的化妆棉仔细擦拭唇周和唇角，清除夜间在嘴唇周围堆积的残留物。然后选择一支质地柔软、成分安全、使用感滋润的润唇膏，在双唇上薄薄涂抹一层，令双唇从清早开始就得到足够的营养和呵护。
睡前保养
睡前保养很适合，使用能有修护、抗氧化、去唇纹等深层功效的润唇产品之外，必要时还需要使用唇膜保养唇部肌肤。睡前，也可以在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林，然后再用保鲜膜把唇部密封，后用温热毛巾敷上，几分钟就能达到保湿滋润的效果哦！
唇部按摩
可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液循环、收紧嘴部轮廓、消除或减少嘴唇横向皱纹。
唇部按摩方法法：首先用无名指以点压方式由中间向外按摩，让精华深入双唇肌肤深层，促进黏膜下的血液循环，带来舒缓滋润触感。随后用浸偷热水的化妆棉敷10分钟，即可令双唇回复光滑。
我们建议可以准备一些白砂糖用来干搓放在嘴唇上面，涂抹适当的润唇膏，就可以很好的消除嘴唇脱皮的情况，平时的时候跟随学院认识比较好的润唇膏，是含有维生素e着一样的滋润成分的润唇膏，他可以随时的滋润嘴唇同时防止嘴唇出现干燥和脱皮的情况，天气比较凉爽的时候建议选择滋润型的唇膏，因为滋润性的提高要比持久型的唇膏更加容易脱色，这样的话对嘴唇的伤害要小得多。