您好，目前并没有明显的临床证据表明黑木耳红枣汤能够起到美白祛斑的效果。美白首先要注意防晒，也可以通过外用药物如烟酰胺、维A酸、果酸等来美白，但是对每个人来说大臂内侧就是美白极限。对于祛斑而言，现代医疗手段可能更好，比如激光祛斑等。斑点一旦形成，很难通过外用或口服药物达到效果。
你好，很高兴回答你的问题，根据你的简单描述：黑木耳红枣汤喝了能祛斑，是有一定效果的，能够在一定程度上少量的调节体内的激素水平，建议比较好注意去正规医院进一步检查。
意见建议：你好：可有服用这个汤，但是效果不是很明显。
建议比较好去正规医院检查体内的激素水平，注意休息及饮食的规律，少食生冷及辛辣食物，
祝你的生活快乐,希望我的回答对你有帮助，如有疑问，请继续提问
1. 先将猪里脊肉洗净切成丝，将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核。
2. 锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣锅中。
3.再加入姜片及料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟。
4.用勺撇去汤表面的浮沫。
5.然后加盐调味即可。
你好！黑木耳红枣汤要经常吃，每周三次效果好。黑木耳红枣汤主要是补气血的，美容养颜，提高免疫力。经常服用黑木耳红枣汤，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。 具体做法：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各服一次
您好；斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。
指导意见：建议你可以口服维生素E，维生素C，逍遥丸,外用迪维霜，注意防晒，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒畅。