整形美容已经成为一种潮流，现在对女性认同的标准也大体是一致的，傲人的曲线无疑是个很重要的因素之一，因此拥有丰满的胸部对身材的展现是很重要的，很多人一提到丰胸就会想到隆胸手术，其实大家也是可以通过在日常生活中的一些小方法进行丰胸的，效果也很好。女孩发育期丰胸可以选择通过食疗的方法进行丰胸，也不会有副作用。
首先是水果类：有青木瓜、水蜜桃、樱桃、栗子、橄榄和桂圆。青木瓜含有丰富的木瓜酵素，如果加上鱼或肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，有效促进乳腺的发育。
丰胸胶质类的食物有：猪脚、猪尾巴、蹄筋类、鸡脚、牛肉和海参。胶质类食物是使乳房长大的重要成份之一，而这些胶质类的食物可以促使乳房的脂肪增加，具有相当好的丰胸效果。
可以丰胸的蔬菜类：生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、茄子和胡萝卜等。其中在绿色叶子菜的食物中，生菜是具有丰胸效果的，其次就是莴笋。食用菌类对丰胸也有很好的效果，包括了银耳、黑木耳、香菇、猴头菇和茯苓等食物，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。
您好！发育期少女丰胸方法还有一个很重要操作也简单的方法是按摩。有一个穴位对青春期少女丰胸非常好。叫做檀中穴，檀中穴是在我们两个乳头的中间。在这个位置你可以用大拇指来压制，如果说你会感觉到很疼痛的话呢，你就用食指轻轻的柔。
吃什么丰胸之——酒酿蛋
在经期阶段，早晚各喝一碗酒酿蛋，不仅能丰胸还有非常不错的养颜效果。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而鸡蛋中则含有丰富的营养物质和热量，增增加机体的荷尔蒙产生，是绝对有效的丰胸食物。
吃什么丰胸之——花椰菜
胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用，主要是因为期含有丰富的维他命A，能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等，不仅能帮助丰胸，还有美胸的功效。
吃什么丰胸之——黑芝麻
很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用，其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻，能促进卵巢的发育与完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。
你好，你这个年纪还是可以发育的，不需要过于担心的。使用按摩方法可以使乳房发育，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次，还有需要注意营养。
指导意见：
平时饮食中可以多吃富含维生素的食物，维生素Ｅ则是调节雌激素分泌的重要物质，所以多吃富含这类营养的食物，如瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。
可以通过针灸丰胸，中医丰胸，精油丰胸，按摩丰胸，通过饮食上多吃含钙剂丰富的食物，还有含胶质丰富的食物。后就是可以手术丰胸。