女性的乳房除腺体导管之外,还有周围的脂肪、结缔组织以及局部的皮肤,主要是由于脂肪和局部的皮肤造成的外观不同.25岁以上女性的乳房大小主要和乳腺内的脂肪多少相关,在哺乳期内乳房在刺激下逐渐增大,哺乳之后腺体会自然萎缩,乳房也会变小.但是由于乳房在哺乳期较为胀大,乳房表面的皮肤会被牵引、扩展,随着乳房的缩小,局部的皮肤松弛、下垂便不可避免,同时重力的作用会加重这一过程.
因此,在断奶之后一定要坚持戴适合的文胸,将乳房固定在相对美观的位置,同时哺乳期之后也不要刻意的减肥,保持一定的脂肪量,对乳腺的外观也至关重要.在哺乳期内母亲也要注意用交替的办法进行哺乳,保证左右两侧乳房的大小相对一致,在睡觉之前还可以对乳腺进行适当的按摩,促进雌激素分泌,保证乳腺有较多的激素刺激,维持腺体的状态.