食补效果比较好：正确的按摩和饮食调理完全可以达到想要的效果，饮食：多吃猪蹄炖木瓜，或者是清蒸鲤鱼，这两个食物是丰胸比较好的食物，胜过一切丰胸产品，而且是安全的，没有副作用。

想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手，可以让胸线变美，更能增加胸部的弹性减少下垂。扩胸法：1.睡前仰卧，双手伸直置于脑后，慢慢吐气。

丰胸让胸部变大建议可以选择做自体脂肪注射丰胸整形手术就可以了，因为自体脂肪丰胸手术，是采用自身多余的脂肪，然后通过加工处理之后，再注射于胸部处，让胸部达到挺拔和丰满的效果的。

你好，现在市面上的丰胸产品真的是五花八门，在选择丰胸产品时一定要慎重，每种产品里都是有危险系数的，你年龄还小，建议你还是选择自然丰胸，平时多做运动注意坐姿走姿，多吃刺激乳房发育的食物如“木瓜、猪脚和豆制品等。