1、草本药物减肥法：我们可以通过使用具有抗肥胖疗效的中药来减肥。这包括一些减肥药贴和草本口服药物。而现在，流行便是通过提取中药的活性成份制成口服药片，大大地提高药物的吸收，从而更快速地减掉脂肪。
2、白醋减肥法：白醋所含有的氨基酸不仅能消耗掉体内的脂肪，还同时能帮助促进糖和蛋白质等物质的代谢。根据调查所得，每天摄入15毫升到20毫升的白醋，一个月就能减少6斤脂肪。
3、饮茶减肥法：我们都知道，不健康的饮食习惯是肥胖的根源。用茶代替碳酸饮料不仅能减少热量的摄入，还能更有效地促进身体新陈代谢和脂肪分解。
我在吃多美瘦身果，说是纯天然无副作用的，反正吃了五天了瘦了三斤，副作用还不知道呢。
减肥建议您可以多运动，平时饮食要克制点，全部零食可以用水果蔬菜代替，少吃甜食，每天不少于2小时运动，另外每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或盐水。减肥是一个漫长的过程，短时间内是看不出明显的效果的，一定要长期坚持。
指导意见：
可以试试陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.服用灵活，酌情用量。
你好，目前对于这个瘦身。比较好的，健康的，有效的办法就是通过运动和饮食来进行控制额。
无论是所谓的减肥茶还是减肥药物都有很大的副作用，而且吃了之后也不见得有效果，所以比较好的就是饮食和运动。
关于哪种减肥产品效果好这个问题要多做了解，对于哪种减肥产品效果好这个问题为你解答如下：你目前的体重是偏重，这是体内激素分泌水平有关系，同时也和平时的饮食习惯、休息、运动及遗传等因素有关。减肥宜讲究科学、安全、有效，但减肥主要是坚持和改变原来的习惯，这也是很多人失败的原因。三餐宜有规律，宜定时定量，营养要均衡，不要偏吃，不要零吃，不要吃过饱，不要油腻高脂肪食物，注意休息时间，宜坚持运动，养成定时排便的习惯。