你好，哺乳后乳腺萎缩，是广大女性常遇到的问题，这种情况只有做隆胸 手术 才能根本解决。隆胸手术分假体隆胸和自体脂肪隆胸，你可根据你自身的情况来选择。

哺乳过后40%妈妈的胸部都会出现下垂，很多妈妈都戏称这是喂奶喂空了，实际上这是有原因的。女人哺乳后胸部变小变软，主要是在这个特殊的时期，女性的乳房经历了频繁高度胀满到回缩的过程，乳房中有部分弹性纤维遭到破坏断裂，这样就从而导致了胸部下垂。很多产后妈妈不堪忍受下垂的乳房，想要恢复产前的挺拔。现代医学早就证明，女人胸部的发育与食物有着莫大的关系，是可以通过很多方改善的。

1.健胸操.这是有效经济的方法.产后若及时进行胸部肌肉锻炼能使乳房看上去坚挺结实丰满.但健胸运动需要长期坚持效果才明显

2.喂奶姿势正确.哺乳时应两个乳房交替喂奶每次时间不超过20分钟.

3.沐浴乳房.在沐浴时使用花洒冷热交替喷洒乳房有助于提高胸部皮肤张力促进乳房血液循环.

4.多吃富含维生素E和B的食物如瘦肉蛋奶豆类芝麻等也有利于保持乳房的健美.

5.另外适当地用一些能够保持皮肤弹性的没有副作用的胸部护理霜也是必要的每晚洗澡后按摩皮肤感觉不错.

你好，根据您所描述的这种情况，乳房大小对哺乳影响不大的。

指导意见：

你好，在哺乳期间，忌生冷辛辣刺激性饮食，平常注意营养，多喝汤，比如米汤，鸡汤等等。

在怀孕期间乳腺快速生长发育，乳腺会挤压原有海绵体组织的空间，造成乳房变松软膨大，用来储存乳汁。在哺乳的时候，奶被宝宝吸走之后，要一会时间才会让奶分泌出来，不用担心，等到哺乳期过去之后，海绵体组织就可以恢复原状了。