一，适度休息。不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松一下缓解疲劳。
二，避免感染。假如眼睛出现干涩、发痒等症状，可闭眼进行休息，切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。
三，时常饮水。经常饮水对于缓解眼部红血丝是非常有必要的，除了自身需要补水之外，还需要增加周边环境的湿度。
四，药物处理。眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状，同时我们还需要服用一些具有缓解疲劳的药物或者保健品。
五，正确饮食。含有β-胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝，具有很积极的作用，如胡萝卜、木瓜、南瓜，绿色蔬菜等。
六、按摩眼眶，面部。人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩十分钟，每天数次，持之以恒不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。
眼睛红血丝怎么回事
眼睛里面本身就是有红血丝的，都是微小的血管。如果没有充足的休息，红血丝就会出现充血现象，就会变的比较明显。但是有的人天生的眼睛里面的血管就是比别人粗一些，所以就更加明显。如果眼睛过度疲劳或者感染的话，还会造成血管破裂，造成出血。
眼睛红血丝怎么消除
1、使用人工泪液，减少干涩。
2、清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝
3、体内有燥热,多喝蜂蜜水,比较好每天一杯250ML。
4、保持充足的睡眠对眼睛非常重要，要保证自己每天都能达到7个小时的睡眠。充足的睡眠是有利于眼睛的滋润，减少眼睛的红血丝。
5、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。
6、上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。
7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮
为什么眼睛有红血丝
红血丝成因多种多样，有的因为皮肤长期暴露在外，受强冷热刺激形成;有的因为化妆品刺激所致。眼睛红血丝是怎么回事?它的原因主要有以下几种
1、气候环境因素
如果长期生活在高原环境，那里空气稀薄，皮肤容易缺氧，就会到字血管的收缩功能障碍，从而引起红血丝。因为恶劣的环境会导致红细胞数量增多，血管代偿性扩张。
2、滥用化妆品
或长时期的“皮肤包月护理”也可造成眼睛上有红血丝。及换肤不当引起后遗症,换肤产品的酸性成分破坏了皮肤角质层的保护作用和毛细血管的弹性,使毛细血管扩张或破裂。
3、物理因素刺激。
如温度变化的刺激,使毛细血管的耐受性超过了正常范围,引起毛细血管扩张破裂。或不正确的美容手法,造成毛细血管受伤,引起红血丝。
4.过度用眼
过度使用眼睛，像电脑、手机、文案等需要集中精力的事情，当不注意用眼休息，会造成眼睛过度劳累，从而引起眼睛的红血丝。
5.局部感染
如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵，如用手揉眼、异物进入眼睛都会造成眼睛的局部感染，出现红血丝症状。
红血丝的情况很多见，除了先天性的遗传情况外，后天引起脸上有红血丝的原因主要就是以上几种，在平时的生活中大家要多多注意，避免红血丝的产生。
对于眼睛里有红血丝这个问题你需要给予重视，关于你请问的眼睛里有红血丝问题我很乐意为你解答：眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。晨起喝一杯加了菊花的绿茶，不仅清香润口、提神醒脑，而且绿茶和菊花均有清肝明目的作用，对治疗目赤和目昏颇有疗效。意见建议：如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散瘀止工：血，可消除眼睛中的血丝和充血，使眼睛明亮。
这种情况多考虑是炎症的问题，建议及时去医院检查，对症治疗，平时多喝水，多吃水果蔬菜可以使用一些消炎的眼药水，祝早日康复，生活愉快
出现红血丝问题，因为它发生的情况和发生的原因不同，所以出现这种情况，个人建议一定要看医生，因为自己在家做眼睛诊断，可能医学知识不够，真正的诊断要靠医生借助临床检测手段进行，当然如果诊断清楚，就要对症性用药。比如诊断是细菌性结膜炎，就要用一些抗菌素来局部治疗，局部点眼，眼科多数治疗都是局部治疗，局部用眼药控制症状，有抗过敏眼药，有抗病毒眼药和抗细菌眼药，根据情况不同进行对症处理。如果在临床上被医生诊断确实存在干眼造成的红血丝，通常要排除干眼原因，而干眼原因比较多，可能全身有一些免疫性疾病，这个要排除，要靠医生帮助来排除是否全身有这样的疾病，如果没有，只是单纯干眼，可能因为睡眠不足，或者电子产品用太多，这样的情况要排除这些因素，然后用一些保湿药物。