可以用冰块包上毛巾，48小时内进行冷敷，使表层能够冷却，血管可以收缩。可以减轻疼痛和血肿，也可以用淤青、血肿药物。要持续使用药品搭配热敷，可以增加皮肤血液的循环，加速的退散血肿，能够尽快的复原。平时不要剧烈的运动，运动会使血流向淤青处，用拇指轻轻地按摩淤青外围部位，不要用力按压或是涂按摩淤青中心。确保以轻圈的方式按摩，可以帮助身体自然的消淤，也可以吃一些维生素C能够让淤青快速的复原。

如果眼部出现淤青的，想要快速消退的话，可以通过冷敷的方法，冷敷就是用冷毛巾敷在眼睛上，或者说用冰块包在毛巾里覆盖眼睛上，这样都可以，48小时以内可以用冷敷。

48小时以后可以用热伏，冷敷可以帮助血管收缩，然后减少血液的流出，这样就可以减轻疼痛和血肿。

你好，很高兴为你解答。对于外伤导致的淤青，可以涂抹一点红花油，促进血液的吸收，不用太过的担心，注意点营养，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。

出现淤青的状态一般是由于外伤的因素导致的，大多数患者是由于钝挫伤。这种情况需要先明确是否存在有明显的眼部的损伤，比如说眼球内的组织是否正常，视力是否正常，如果都是在正常的状况下，其实不用治疗也可以自行恢复，大约需要1-2周的时间。如果想加速恢复，受伤之后48小时进行冷敷，一天三次左右，每次10分钟，48小时后改为热敷，可间断热敷72小时，促进尽快吸收。适当的可以配合一些促进吸收类型的药物，比如云南白药类或者马栗种子提取物类的药物，大多数恢复的时间会略有缩短，但是主要还要看个人的体质。