1、搓手搓脸

通过搓手搓脸的方法可以在一定程度上改善老年斑的现象。这个方法非常的简单，就是先用手掌对搓，等到手心发热之后，在反复的搓擦手背，大概擦1~2分钟，然后再对面部进行搓擦，也是1~2分钟，力度不要太大，但也不能太小。这种方法对于改善老年斑部位的血液循环有帮助，同时也能够让细胞的新陈代谢加快，有效的消除黑色素。

2、涂抹鲜柠檬汁

首先要准备一个新鲜的柠檬，挤出里面的汁液，将这个职业涂抹在长了老年斑的部位即可。柠檬具有非常好的美白淡斑效果，只要坚持使用，老年斑的黑色素就能够淡化，症状也会有效的改善。

3、冬瓜白醋面膜

首先要把新鲜的冬瓜去皮并且清洗干净，然后放在水里开始煎煮。等到煮出汁液之后，再倒上适量的白醋，将这二者充分的搅拌，放凉备用。在做面膜之前，要先把脸洗干净，之后将做好的冬瓜白醋面膜均匀的涂抹在脸上，10分钟之后用清水洗干净。这个方法只要坚持使用就会看到明显的效果。

4、益母草牛奶面膜

准备适量的益母草和牛奶，首先要把益母草洗干净，并且捣碎成汁液，加上适量的牛奶，每天晚上睡觉之前涂抹在长了老年斑的部位，并进行轻轻的按摩，使营养液能够被皮肤吸收。这个方法对于消除黑色素来说会很有帮助，是治疗老年斑比较有效的方法。

5、喝西红柿汁

西红柿当中的谷胱甘肽含量非常丰富，这种物质能够抑制黑色素的生成，可以美白淡斑。所以有老年斑烦恼的朋友可以坚持每天喝一杯西红柿汁，这对于黑色素的减退会有帮助。

老年斑学名叫脂溢性角化，因为不一定是老年才出现，现在发现30多岁就可以出现这种情况，所以也叫脂溢性角化。脂溢性角化其实是皮肤局部的病毒感染，鼓起来的脂溢性角化，可以通过冷冻的方法去除；不鼓起来，是平的黑颜色的，有的时候可通过激光方法治疗；老年斑的出现跟皮肤保护不够有关，尤其日晒过度，如果老年斑出现的特别多，一般也跟遗传有关系。如果突然出现特别多，还跟病毒感染有关系，也跟局部皮肤微环境有关系，比如出油特别多、出汗特别多，比较热的情况下，特别适合病毒繁殖，老年斑会长的多一些。所以如果出现老年斑，其实可以治疗，因为本身有病毒感染会越长越多。老年斑对美观的影响比较大，现在在临床上治疗的效果比较好，如果觉得特别影响美观，应该积极治疗。

老年斑是老年人特有的标志物，是老年人形成的，是不饱和脂肪酸氧化后和蛋白结合，在皮肤表面形成的脂褐素，并在皮肤上的沉积。老了才会出现，因老了以后血液循环变慢，各脏器功能衰退，所以老年斑是不用管的，因为它没有危害。但是很多人为了美，尤其是女同志50岁左右到更年期的时候，脸上长老年斑，想祛除它，当然是有方法的，就是抗氧化剂。维生素E很多人知道，可以涂抹于局部，对早期轻症的老年斑有一定效果。但是老年斑颜色较深，面积比较大时，效果不会太好。老年斑既然是衰老的一种标志，是血液循环不好的产物，可以用一些中药，或者中成药改善血液循环，血液循环改善，皮肤代谢加快，皮肤的供血会增加，老年斑也会明显减轻，但仅限于早期的老年斑，老年斑重的时候，效果都不会太好。

每个人都希望自己的皮肤白皙光滑，但人总有一天会老去，这时候不仅皮肤不在光滑，还面临着老年斑的威胁。老年斑并非老年人的专属，年轻人也会得老年斑。而得老年斑的人群大多为老人，老年斑，即老年性色素斑，是由脂褐色素构成的。老人身体抵抗力差，一旦有皮肤不适，就容易出现皮肤问题。

老年斑如何去除。

1、老年斑如果数量很少，可以采取冷冻或激光法，可色斑数目较多时，宜用5氟脲嘧啶软膏外用，或采用经验方法，每日3次拍打手背，拍打到发红发热，再摩擦100次，大约两三个月可使老年斑自行消失。

2、激光祛斑原理是利用不同颜色的色素斑能对不同波长的激光选择性的吸收，吸收一定能量后，色素斑即被破坏分解，分解后的色素渐渐被身体吸收时，颜色也随之变谈。

3、激光祛斑的功效二则是可以磨皮，磨皮多半使用二氢化碳激光，激光治疗可将细纹及疤痕磨平，使皮肤或疤痕比较平滑。因为二氢化碳激光较强，直接对皮肤放射热能使胶原蛋白等皮下组织紧绷，使皮肤恢复青春。