眼睛浮肿，是指眼部周围异于平时，外形肿胀突出，有疼痛感，即便眨眼也有会疼痛。根据你的描述情况，可以使用黄瓜，它有消肿的效果。闭上眼睛放一两片黄瓜，几分钟后感觉凉爽。建议多注意休息，调畅情志，适当锻炼，增强体质，保持良好的心态。

哭了以后眼睛会出现明显的水肿，是因为全身皮肤组织中眼睑皮肤薄，而且眼睑的皮下组织为疏松结缔组织，所以很容易受到渗血或渗液的积聚，导致水肿，哭泣以后出现眼皮水肿以及结膜水肿。首先考虑冷敷，比如用消毒棉片放在冰箱里，冷藏一段时间取出，闭上眼睛，敷在双眼皮上，每次敷十分钟左右。如果温度很低，可以垫一块常温的消毒棉片。如果眼睛里面出现明显的球结膜水肿，建议点激素类眼药水，促进水肿吸收。要促使眼皮水肿迅速消退，需要保持好的心态，否则情绪波动又哭泣，眼皮水肿和结膜水肿可能会重新发作。

哭过之后可以用冷毛巾在眼睛周围敷上半个小时,眼睛的肿胀会有所缓解,如果还是不能够缓解,可以到远处进行眺望,使眼肌得到放松,加速眼睛周围的血液循环,会使眼睛肿胀缓解.还有的可以采用眼药水滴些消炎的眼药水之后,眼睛的肿胀也会有所缓解.如果还是不能够缓解,可以到正规的眼科医院去进行就诊,在医生的指导下选择合适的方法可能会使眼睛肿消除的更快一些.

哭泣时，细胞中大量液体聚集，导致眼睛肿胀。建议：可以用冷毛巾敷眼并适当的进行按摩，也可以用煮熟的鸡蛋敷眼睛，达到消肿的目的；平时保持平和的心态，及时沟通，缓解不良的情绪。