眼干可以用聚乙烯醇眼药水、玻璃酸钠滴眼液、维生素A棕榈酸凝胶、羟糖甘滴眼液等。大多数人群的眼干是由于长时间看电脑、看手机造成，通过滴用上述滴眼剂，注意眼部休息，少看电子产品，减少近距离的工作时间，可以缓解甚至眼干的症状消失。如果滴用眼药水上述症状不缓解，要到医院的眼科进行泪液分泌检查和角膜染色的检查，排除一下是否患有干眼症，同时注意一下是否合并有嘴干、皮肤干等症状，还需要到风湿免疫科排除一下是否患有干燥综合征，需要对症治疗。

“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎(干性角、结膜炎)，是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肝肾不足造成的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗。

指导意见：

平时注意忌食辛辣刺激性食物。注意饮食清淡为主，适当的可以喝点杞菊地黄丸进行治疗。你平时喝点杞菊地黄丸就可以了。这个对干眼症有一定缓解，干眼症是很难治愈的，可以外用眼药人工泪

眼睛出现干涩酸痛的症状通常考虑干眼症引起，导致眼睛发干。如果是缺乏维生素A引起，建议要补充大量的维生素A，同时也要食用富含维生素A的食物。而大多数患者的干眼症考虑与环境因素有关，比如经常玩手机、电脑、熬夜加班、眼睛缺乏睡眠等。所以通常需要针对病因治疗，养成良好的生活习惯，眼睛局部用人工泪液类眼药水治疗。对于干眼症的患者，饮食上尽量补充各种新鲜的蔬菜、水果，补充各种维生素尤其是叶黄素类，对眼睛有好处。

应该是用眼过度。多休息，尽量少用眼，放松心。要有良好的学习环境，如教室、家庭的采光、，合格的印刷品等等养成良好的读写习惯，读写时应保持标准视距，控制看电视、操作电脑的时间；正确近视作业用眼的视距，读写姿势要端正；避免躺卧阅读；避免在走路或乘车时阅读 .开展体育锻炼，增加户外活动，合理的饮食，营养要均衡