随着现代技术的日益发展,人们的生活质量也在逐步的提高了,现在几乎很多家庭里都有了电脑、手机等这些电子产品,所以人们每天都会使用这些产品,这样就每天都会大量的用眼睛,因此会导致许多人出现眼部的不适,比如说眼睛发痒、发炎等,这时我们会想选用一些眼药水来减轻我们眼睛不适的症状,那么在日常生活中什么样子的眼药水比较好呢?
步骤/方法:
1、 首先,我们要了解到眼药水可以分为营养型和保健型两种。如果我们是因为大量用眼造成的,这时眼睛疲劳,这时我们可以选用保健型的眼药水,比如在市场上常见的润洁、乐敦、闪亮等眼药水,这些效果都不错,但是建议尽量少用。
2、 其次,如果我们眼睛有发炎的症状,我们可以选择氧氟沙星眼药水、玻璃酸钠眼药水等,这些眼药水能很好的解决因为眼睛发炎给我们带来的困扰,同时我们特别要注意在平时尽量保持不要用眼过度疲劳。
3、 后,我们要特别注意无论是哪种眼药水都有防腐剂,所以都是不能长时间使用的,所以我们在平时的生活中要劳逸结合,平时多吃一些对眼睛有益的食物,像胡萝卜、水果等,尽量不要长时间的盯着电视、电脑,适当的时候我们可以看看绿色的东西,来减轻眼部疲劳。
注意事项:
我们在平时的生活中要多注意眼部的卫生,如果眼睛发痒尽量不要选择用手直接揉眼睛,同时我们可以在休息的时候选择做一些合适的眼部保健操,而且不定时的在长时间盯着屏幕以后向远处观望一下,来减轻眼部的疲劳,尽量减少眼药水的使用。