产后的恢复是一个渐进的过程,即需要一段时间和过程。如果子宫增大很多,在分娩后的短时间内就不可能恢复。一般情况下,母乳喂养可以更快地恢复。大约是3-6个月,也就是说,胃在6个月内会慢慢变小,恢复的很好。但是有些妈妈太胖了,很难康复。也许需要更长的时间。首先要恢复身体更重要,要补充营养,然后好好休息,注意伤口不要刮,着凉。生完孩子以后肚皮很松考虑是出生以后皮肤还没有完全恢复,应该和你的皮肤弹性比较差有关系。可以做一下产后的修复和皮肤护理。建议可以到康复中心做一下产后的修复,那个防止子宫或者是阴道壁下垂的可能。
生产之后肚皮变得松是正常的,这个需要慢慢的恢复,具体多长时间恢复好,要看你是如何进行控制的,首先是需要控制好饮食,不要吃得太多,不要以为喂孩子,然后吃太多肉,另外每天都要配合适当的运动。减下去之后会不会再胖起来,就要看饮食和运动有没有注意了,这个不好说的。所以说,产后肚子松弛多久是因人而异的。
你刚生完产以后肚子比较松弛是正常的,你可以用腹带先打一段时间。等到以后慢慢会恢复一些的。也可以加强腹肌训练这样就会紧绷了。
一般产后两周左右子宫会下降进入盆腔,所以摸着硬的肯定不是子宫,根据你的描述来看这属于正常情况,怀孕期间受到增大子宫的影响腹部皮肤松弛还没有完全恢复,躺下来腹肌放松摸着比较软,站起来腹肌收缩摸着比较硬。产后六周后要就诊复查看恢复情况,注意休息,避免劳累受凉,产褥期过后可以做产后保健操。
您好,女性体形恢复的比较好时间是产后半年内,产后第1周帮助子宫及体内机能复原,产后第2周收缩腹部恢复腹璧,产后第3周——产后6个月加强、塑造完美曲线。
产后2——6个月是恢复期。产后6个月是体重控制的黄金时期,
但每个人的身体状况不一样,所以恢复的快慢也是不一样的,具体情况因人而异。
腹部是产后女性易导致身体变形的地方,由于腹部在生育过程中过度伸张,造成100%产后女性腹部松弛,这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原,极易导致脂肪堆积腹部,形成大肚子。这种情况需要平时多注意饮食、适当多运动、使用收缩带以及放松心情,保持睡眠充足等。一般在生产后42天需要做个B超检查下子宫恢复情况。