你好，一般乳房的发育是因人而异的,乳房的尺寸大小,发育速度都是因人而异的.比较好不要做手术，建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.

食疗更好更安全，虽然见效慢点但是效果是比较好的。目前来说就民间说法木瓜是比较好的丰胸水果了，再就是葡萄，而且还有防止乳房下垂的效果。再就是多喝高钙鲜奶以及豆类还有大量蔬菜都有丰胸的效果它们都含有大量的维他命A,B,C的含量。

隆胸手术除了假体填充，其他常见的百手术方式就是自体脂肪填充了。

手术将以自体的脂肪细胞作为隆胸材料，从身体腰、腹、臀、腿等脂肪较丰厚的部位的脂肪颗粒移植到胸部，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其度成活，达到隆胸目的。本质上是自身的脂肪细胞换了个地方生长，相问当于乳房的二次发育。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全。术后无论是手感还是视觉上，都是比较真实答和自然的。

但是需要重点说明一点，自体脂肪隆胸手术由于采用的是脂肪移植方法，所以移植后会存在存活率等相内关问题，所以也并非是一次手术就可以达到理想手术效果的。另外该隆胸方式并容不适合追求过大的胸部求美者，且对胸部本身基础也有一定要求，所以大家还是应该选择适合自己的手术方案才是更好的。

饮食隆胸效果不是很明显，有很耗时，建议到正规的医院进行隆胸手术，如果不想进行手术，可以进行自体脂肪隆胸。