术后推拿防范包膜挛缩加速乳房变软。胸部运动加上抗生素服用。等包膜囊增生期之后一般都会有所软化，前提是做好正确而充分的按摩，当然，如果是手术原因引起包膜囊则按摩效果也不会太好。
假体隆胸手术是目前较为常见的美容方式，通过假体隆胸手术可以使整个人的胸部变得更高，进而可以使整个人的气质进一步改善，使全人看起来更好，全人看起来更美。指导：如果隆胸手术后胸壁软化，胸部可能无法完全恢复，因此胸部的身体没有完全软化，大约45天内一般情况会恢复正常，平时可以通过小型按摩来帮助胸部柔软。
隆胸后假体周围常形成一层薄薄的纤维包膜，当纤维组织明显增厚或者纤维组织不均匀即可发生包膜挛缩，发生包膜挛缩时常感觉到隆胸后的乳房变硬，如果两侧乳房发生包膜挛缩的程度不一致也可以发生一边硬一边软的现象。
假体隆胸时应避免手术过程中过多损伤，防止出血和血肿，防止异物进入隆乳腔穴，植入安全可靠的假体，防止术后乳房损伤，时常进行乳房按摩。
患者做隆胸假体术后可存在乳房一侧硬一侧软的情况，硬的原因为腔隙剥的过小或术后局部组织感染，造成包膜挛缩，使局部变硬，而另一侧变软说明对侧手术操作比较成功、变硬的一侧只可通过手术修复。为了避免术后乳房变硬，首先应防止术中出血过多，还需避免术后感染、术中的剥离的腔隙大小合适、假体安放大小和自身胸廓的大小比例适中