您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

你好，胸部萎缩是可以隆胸的。隆胸的方法有很多，隆胸的材料也很多。像目前应用比较广泛的，包括玻尿酸隆胸，胶原蛋白隆胸，自体脂肪隆胸，硅胶隆胸等等。这些方法都是经过很多人验证的，效果是比较不错的。一般来说副作用是很小的，手术以后可能会出现发红肿胀，这属于正常反应，不必担心。

你好！可以说这种方法是安全的，因素材料主要选自于受术者的本身，因而可以避免身体对于植入物所产生的排斥反应与心理上的不适应性，并可免除开刀的瘢痕，其次，以自己的脂肪来丰胸，不会像其他方式那样会造成触感差及产生包膜挛缩等问题，另外，操作过程中所采用脂肪组织存在于求美者的腹部、臀部、大腿等，获取相当容易，而且还能够达到瘦身的效果。

你好，可以隆胸，假体隆胸是普遍的丰胸方法，具有立竿见影的效果，而且效果持久，通常价格较高，手术有一定的风险，主要是自身排异，和假体移位，或者包膜挛缩。假体隆胸一般是不会有什么问题的，但是也有一些需要八到十年进行假体取出的，或者保持时间更长的时间。当然假体隆胸保持更长时间的秘诀是需要长期保养和按摩。假体丰胸很多求美者比较注意假体的寿命问题。通常硅胶假体寿命较长，为8到15年。