你好，维生素C：可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库。锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮。适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸.

你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你因为对自己的胸部不是很满意，想去做隆胸的手术，这当然也是可以的，建议你到正规的公立医院的美容科去做。做完以后注意饮食清淡，多喝一点水，不要吃辛辣刺激的食品。

隆胸手术属于整形手术一般不予报销的，任何手术都会存在风险，确定手术去正规医院整形外科就诊，可以做自体脂肪隆胸，假体隆胸，注射人工脂肪隆胸或者是膨体隆胸，在医生指导下选择合适的治疗方案，术后做好护理，防止感染炎症，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果，蔬菜完全恢复之前不要做剧烈运动，不要做上肢上举动作，不要提重物，恢复期正常需要3——6个月。

.您好！现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多,有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首选游泳和瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。