茶是中国的传统文化，喝茶对于减肥也是有很不错的效果的，但是并不是所有的茶都能够起到减肥的效果，那么什么茶有助于减肥呢，应该怎样喝茶，在什么时间喝茶能够将减肥的效果比较大化才是我们的终目的，那么接下来就专门讲解一下这个问题。

什么茶有助于减肥

1、普洱茶

普洱茶是首先推荐的一种减肥茶，这种茶很多朋友都耳熟能详，其实普洱茶也是属于黑茶的一种类型，普洱茶里面含有的茶梅素能够有效的将身体中的脂肪分解开来，然后转化成为脂肪酸，通过后期的处理和分解能够排出体外，一般比较好的时间是在下午两点到三点左右喝。

2、荷叶茶

荷叶茶在所有的茶里面减肥效果是比较好的，虽然听说过的人很多，但是喝的人却比较少，荷叶茶能够让人神清气爽，有利于让面色变得红润起来，比较好是在饭前的时候喝荷叶茶，空腹喝的时候效果比较好，但是需要注意的是，女性朋友在来月经期间是不能喝的，荷叶茶属于凉物，如果月经期间喝会对身体造成危害。

上面给大家讲了喝什么茶有助于减肥，除了普洱茶和荷叶茶以外，还有很多种茶叶都是对于减肥有益的，乌龙茶、吉姆奶妈茶和红茶等等都行，而且吉姆奈玛茶对于治疗糖尿病患者也有很不错的效果，喝茶不仅可以减肥，长期坚持下来，把喝茶培养成为一种爱好，时间久了身体健康也会有很大的改善。

首先，减肥成功与否不是说单纯的靠喝减肥茶来减肥的。其次，减肥的重点是节食+运动。且，上述的2种方式缺一不可的，假如既不节食，也不运动的话，那么再怎么喝减肥茶也起不到减肥的效果的，因此，建议可以考虑采用前面所说的节食+运动的方式进行减肥，并且需要坚持下来，三周、五周是看不出多少减肥的效果的。

您好，苦丁茶、柠檬茶、所有的绿茶都有减肥的作用必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶决明子茶：肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶柠檬茶：既能消脂、去油腻，又能美白肌肤普洱茶：胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶菊花茶：清火、减肥方便的饮品

你好，不建议您用一些减肥茶一些减肥产品，第一可能效果不明确，第二有可能不安全，吃了之后有可能会影响到胃肝肾的损害。减肥只能通过合理的饮食和科学的锻炼，没有捷径。