丰胸是女人永远的话题。丰胸秘籍中，出镜率高的莫过于木瓜。急于脱"平"的MM先别忙，木瓜的丰胸作用只是传说，并无科学依据。想丰胸，有几个要点必须了解。

指导意见：

木瓜与乳房在古籍中著名的“瓜葛”，当属安禄山用木瓜掷伤过杨贵妃的乳房，不过世人皆知杨玉环的丰腴体态与这则香艳轶事无关。木瓜能丰胸这个说法的起源恐怕还是由于木瓜丰满、多籽的外形，给了人们“以形补形”的想象空间，要知道古时候基于类似理由的说法还有很多很多，比如男的阳虚该吃海参、女的阴虚该吃鲍鱼等等。

木瓜中的木瓜素对你会有帮助但是饮食丰胸也就是通过吃木瓜丰胸不是所有的人都有效果，个人体质因人而异，比较确切的方法是手术治疗国家公立医院就诊完善相关检查择期手术

随着时代的发展，女性对自己的外在美要求更加严格。大多数女性由于乳房干瘪选择各种丰胸方法，有进行医美隆胸的，也有使用各种丰胸产品。其实比较好的丰胸方法就是吃木瓜，木瓜含有木瓜酵素及木瓜酶，丰胸效果极好，而且又能美容养颜。

1.要丰胸先选好木瓜：在传统医学身上确有木瓜丰胸这一一种说法。但是，传统医学上所说的木瓜是指“宣木瓜”，而并非是我们常吃的“番木瓜”。另外皱皮木瓜是丰胸正品，光亮的那种是伪品，不能丰胸。想要丰胸，吃木瓜前可要好好选清楚啦。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色，有不规则的深皱纹，剖面边缘向内卷曲，果肉红棕色，中心部分凹陷，棕黄色，种子扁长三角形，多脱落。质坚硬，气微清香，酸味。

2.木瓜生吃丰胸效果好：其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中，胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽，果酸含量也大大下降。可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以，木瓜比较好还是生着吃。

虽说木瓜生吃丰胸效果更好，但是这并不意味着木瓜制成品就不具丰胸效果。当木瓜与其他食料结合，味道更可口之余，丰胸效果也很好。

从理论上来说，木瓜是具有一定的丰胸效果的。因为木瓜中含有木瓜酶，可以促进蛋白质的吸收，还可以促进激素的分泌。但是结合实际情况来看，木瓜丰胸的效果不是很显著，当然具体情况因人而异。