女人向来是不安分的，美体、美发、美容……恨不得身上的每个部位都是完美的：精致的脸庞，纤细的腰肢，修长的大腿，丰满的胸部。尤其是胸部这几年间受到了广大女性的广泛关注，无论是明星的出境豪乳还是那些小美眉的自拍，只要是提到乳房，那关注度就会直线上升，有句话说的好：有沟必火!事实证明确实是这样的。于是女人们又开始不安分了，她们开始对自己的平胸、小胸不满意，急切的想知道吃什么既减肥又丰胸。

人们一直在追求效率，我也不例外，即使在丰胸的道路上我也想拥有吃什么既减肥又丰胸。我希望我吃什么既减肥又丰胸是独特而又快速的。可事实却是，在这条路上我一直都只拥有失败的结局。一次次的失败一次次的尝试，让我有些心灰意冷，我甚至放弃了对吃什么既减肥又丰胸的追求。但幸运的的是我坚持下来了。并且仿佛在茫茫黑夜中看到了希望的朝霞，而这朝霞就是【波丽妮雅】美乳霜。

记得一次大学同学聚会，我发现我的一个从前比我还要平的同学现在竟有着丰挺的双胸。当时我很好奇，甚至是很嫉妒，我阻止不了当时我对吃什么既减肥又丰胸的渴望。聚会没结束，我就急不可耐的向她询问她的吃什么既减肥又丰胸。她记得她是笑着回答的，那笑容很自信，她告诉我：“你可以试试波丽妮雅，只需要三个月”。当时我感觉不可思议，三个月就真的可以了吗?不过，我当时的确是心动了，心里难以抵制想要尝试一下的冲动。

就这样，我开始了波丽妮雅的使用。初一断时间的心情既迫切又紧张，在忐忑中终于有了感觉。好像我是使用了一个周.期后，我发现我的胸部热热的，并且我胸部也变得丰盈饱满有弹性了。当时我自己问自己，难道这次我真的找到了吃什么既减肥又丰胸吗。这次吃什么既减肥又丰胸应该可行吧?就这样在不确定中我就接着使用了第二个周.期后，我的胸部看着明显增大了，胸部的也变得饱满挺拔了，并且胸部的肌肤也变得细嫩光滑了。我在那时终于看到了希望。大概三个月过去之后，胸部已经是凸显深V乳沟了，并且皮肤变得白皙嫩滑。当时我都不敢相信。可就是现实，是【波丽妮雅】让我彻底告别了“我的一马平川”时代!

您好，酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿

你好，

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?瑞丽在这里为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相，让你明白：水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害。

偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗?

香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。

偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮助减肥吗?

葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，比较好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

偏方3：市面上有一种柠檬醋，可以养颜美容吗?

柠檬富含维它命才，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝或喝太多都会伤胃。

偏方4：持续吃“苹果餐”能减肥吗?

苹果是低卡高营养水果，正因如此，许多人用来做为减肥餐。要知道，苹果和一般餐食比起来，热量低了很多，当然会瘦下来，但长此以往，营养的不均衡会让身体吃不消的，而且一旦停下来，体重也会慢慢地回升。

偏方5：营养师调配的减肥餐中，芭乐和番茄是唯二被列入的水果吗?

营养师所开列的减肥谱，是根据每个人不同的体质和需求做调整的，并不是一成不变，搭配的水果也是因人而异的。所以，绝对不是只有芭乐和番茄才会被列入减肥菜单。

偏方6：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗?

菠萝富含维它命B1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切勿在胃袋空空的时候食用，否则很容易被酵素伤害。

您好：目前既能丰胸又瘦身的方法就是自体脂肪丰胸了，自体脂肪丰胸技术是运用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较肥厚的特性，将这些部位多余的脂肪颗粒移植到胸部。手术时先确定求美者要瘦身的部位，然后将这个部位的多余脂肪经过先进的水动力吸脂技术吸出，之后格外活化处理成纯净脂肪颗粒，再经过微型管针分层次均匀注入丰乳区使之成活。不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，同时又达到了减肥塑身的效果。