溶脂仪器属于减肥机器的一种，减肥机器效果并不是很好，一般说肥胖就是脂肪过多，主要是平时摄入过多所致，建议减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢，合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化，多参加户外活动、增强有氧运动。
不要相信任何减肥广告，器械或约品，长胖是人体能量摄入与消耗比例问题，及个人体质，生理规律等，违反人体自然规律的都是不科学的。药物减肥（如果是病理性肥半，在正规医院医生附导下除外）一般流失的都是身体的水分，而胖的主要是脂肪，脂肪的消耗是需要时间及身体一系统反应的。器械练习对健身有一定作用，可以附助减肥，但不会有广告中的夸张效果，就好像胖不是一天胖起来的，瘦也不是可立刻瘦（手术除外，有风险），想保持合理的体形，就是科学饮食加规律的生活习惯
你好，很高兴为你解答，使用减肥机器减肥是不科学的，容易反弹，对身体也不好，容易形成依赖心理，减肥一定要按照科学依据健康减肥，不要用减肥药那些，建议多调整自己的饮食结构，不要吃太多油腻油炸的东西，以清淡为主，多参加体育锻炼，可以去游泳，有用是比较好的减肥方式。
器械练习对健身有一定作用，可以附助减肥，但不会有广告中的夸张效果，就好像胖不是一天胖起来的，瘦也不是可立刻瘦（手术除外，有风险），想保持合理的体形，就是科学饮食加规律的生活习惯。
抖抖机不可以减肥，而且长期使用会对身体造成危害。
抖抖机振荡过大，使用时间过长，会造成身体伤害。如振动太剧烈会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，年龄大的人更易受伤。
意见建议：建议规范使用抖抖机，频率不要过大，使用抖抖机前十分钟不要喝水，避免过饱或过饥，以半小时为宜。