假体丰胸是立竿见影的手术丰胸方式，也可通过调节饮食及生活习惯的方式来丰胸，如喝酸奶、服用维生素E、吃纳豆、青木瓜等，多进行游泳、吹气球练习，另外，手法按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，如果你想丰胸，建议您不要用丰胸药物或者产品，对身体都是有影响的，可以多吃木瓜，木瓜具有丰胸的作用，也可以多吃豆制品，平时适当的做扩胸运动。

丰胸的快方法一： 要想知道如何快速丰胸，除其遗传因素为比较大主因外，均衡摄取营养是基础，发育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺体占1/3，所以，脂肪的多少决定你乳房大小。 多吃植物性脂肪：避免过多动物性脂肪，改用花生油，大豆油，芝麻油，葵花油等烹调食物。 丰富蛋白质：蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，配合其他矿物质，碳水化合物，维生素才能促进荷尔蒙分泌，建议你动、植物性蛋白质都要摄取。 动物性蛋白质高的食物：鱼、鸡、蛋、猪肝、牛奶： 植物性蛋白质高的食物：豆类、谷类。 一般只要在食物上注意了营养均衡的话，再施以按摩配合丰胸美胸产品米艾朵丰胸乳液精华的话，效果会更显著。

丰胸的快方法二： 其它丰胸食物：水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的看病选择。 沐浴法

1、将水温调到40度左右，不能太热，否则使皮肤松弛。

2、用蓬头对乳房由下往上冲，水流可以强一些，左右交替各一分钟，或水开小些，以圆形运动方向按摩乳房周围。