每个女性都希望自己可以拥有坚挺的胸部，不但可以给他人留下好的印象，还可以使自己在生活和工作当中更加自信，但是很多女性都由于先天因素或者后天没有做好胸部的保养而导致胸部扁小下垂，为了改善这一现状，可以选择喝酸奶的方式进行丰胸，喝酸奶可以丰胸是没有任何的科学依据，想要高效自然的丰胸，可以选择自体脂肪的丰胸方式，自体脂肪丰胸是非常好的一种丰胸手术方式，不但可以减肥，还可以丰胸，一举两得，而且自体脂肪丰胸效果非常自然，是其他丰胸手术没法比的。

自体脂肪注射丰胸的特点

1、手术简单，做完不需住院观察。

2、术后恢复快，瘢痕不明显，仅留下针孔痕迹

3、瘦身丰乳一举两得。

4、可以反复多次注射，手术安全可靠。

5、注射脂肪与自体乳房脂肪溶为一体，术后手感好，无真假之虑。

自体脂肪注射丰胸的优点

1、用自身组织做隆胸的材料，所以该材料对人体是无毒无害的，人体本身不会对注入的自身脂肪组织产生排异反应，安全性强。

2、不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

3、应用注射的方式，手术简单，痛苦小。对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥瘦身、塑造美好曲线的作用。

以上就是如何让乳房变大变丰满的相关知识，为了有更好的效果，希望大家做好术前准备工作，也要做好术后的护理!

胸部的发育主要是依靠青春期、经期、孕期等体内分泌的激素调节的，而酸奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等物质，有较高的营养价值，此外酸奶中还含有益生菌，有调节胃肠道菌群的效果，但不含激素或刺激激素分泌的物质，所以喝酸奶是没有丰胸的作用的。但酸奶营养价值较高、口感好，可以适当的多喝点，如果想丰胸可以通过按摩的方式，食补一般效果不大。

喝酸奶丰胸吗?可以的，多喝奶制品，会有仹胸效果，可能效果会来的慢一些，可以搭配其他丰胸食物一起食用效果更佳。丰胸是每个对自己胸部不满意的女性选择的方法，以此来拥有自己想要的胸部。

多喝奶制品，有丰胸效果。 酸奶和青木瓜搭配，减肥又丰胸 酸奶+练乳+一份青木瓜

150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

丰胸方法一：食疗丰胸。通过吃一些富含胶原蛋白的食物，可以补充体内胶原蛋白，起到脂肪堆积的的租用，从而实现丰胸的效果。含有丰富胶原蛋白的食物主要有以下几种：黄花菜瘦肉汤、鲫鱼汤、甜酒冲蛋、猪脚黄豆汤以及干豆角开汤等等。

丰胸方法二：物理丰胸。物理丰胸是指通过丰胸仪器，或者中医上的点穴、穴道按摩来打通胸部血管，使血气畅通。这种丰胸方法效果一般，如果用仪器或者找专业的中医的话，见效非常慢，成本比较高，而且有部分人可能会反弹。

丰胸方法三：运动丰胸。通过各种运动来丰胸，比如游泳，俯卧撑、丰胸操和仰卧起坐等可以锻炼胸部肌肤的运动。但是运动丰胸的效果并不明显，需要长期坚持。

以上是对喝酸奶丰胸吗问题的回答，食疗丰胸的效果比较慢，需要大家长期坚持。

喝酸奶没有明显的丰胸效果的，平时多做胸部的按摩，促进血液循环，多吃丰胸食品，油木瓜，蜂王浆，富含胶原蛋白的食物，以及富含优质蛋白质的食物，新鲜水果，蔬菜，牛奶，花生，核桃等，做扩胸运动和俯卧撑，对胸部的发育有好处，或者是做丰胸手术改善。