每个人都希望自己能有一个人完美的身材，使自己可以受到更多人的青睐，而一个丰满的胸部对我们来说更加的重要，它不仅仅起到哺乳的作用，更多是体现一个人的整体气质，但不是人人都可以达到丰满胸部的，所以那些胸小的人就会通过各种各样的丰胸方法使自己达到丰胸效果，其中，牛奶是大家普遍使用的一种，牛奶是可以丰胸的，但是效果不大，如果大家要想快速达到丰胸，建议还是选择正规的美容院来咨询。

核桃牛奶材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶各200cc。做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎，然后加入牛奶和豆浆一起煮，待煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。如果不怕发胖，可以在熄火后加上少许白糖，以增添风味。

木瓜牛奶材料：木瓜150克，牛奶200毫升，香草冰淇淋1小盒，糖1小匙。

做法：木瓜去皮切块。放入果汁机里加入200毫升鲜奶、糖、冰激凌，用中速搅拌几分钟。然后放置一会儿即可食用。

枣香牛奶材料：牛奶、红枣。 做法： 1.红枣刷干净，切下枣肉，随意剁碎。 2.牛奶放入奶锅，开动电磁炉，放入红枣碎。

3.搅动，熬煮5分钟即可，喜欢喝甜的可以加点糖。

以上是关于牛奶的一些相关知识，大家可以试着制作一下。

牛奶丰胸一般没有科学的依据，牛奶蛋白高可提供营养物质，仅此而已。丰胸比较普遍，但是也没有明确的原因及明确的方法，所以需要注意并关注就行，特别需要排除病理性疾病，包括是否含有其它的垂体疾病等。因此，还是要注意和重视并尽快的评估，比如B超及检查性激素六项，根据结果再选择合适的治疗方案。如果属于比较常见的生理性病变则问题不大，积极关注并辅助物理治疗即可，如果有病理性因素，则需要积极对因治疗。

1、喝牛奶对丰胸有微小作用

其实丰胸的方法有很多，通过喝牛奶麦片的方法丰胸健康安全，是比较受推崇的丰胸方法，这个方法就是在牛奶中加适量的麦片一起煮着喝，这两者富含钙质和高蛋白，对丰胸的效果是很不错的，而且对女性身体健康发展也是很有帮助的。

还有一些不错的丰胸方法，比如用花生和红枣、黄芪一起熬粥，一般是在月经过后连着吃一个星期效果就很不错的。因为花生含有丰富的蛋白质及油脂，三者一起的话对丰胸有一定的效果。

2、哪些食物可以丰胸

想要丰胸的话还应该多喝黑木耳红枣汤，这个汤可以健脾、补血，脾胃功能正常，胸也就会发育更丰满的。女性应该多吃木瓜和猪脚，众所周知，这两者食物丰胸的效果是非常明显的。木瓜含有木瓜蛋白酶，可以促进乳房发育。木瓜的选择也很重要，要吃青木瓜，比较好用木瓜煮汤。其实木瓜炖猪蹄是一种很好的丰胸食品。

要知道胸部平的原因之一就是脂肪不够，身体很瘦，胸部不会长好。如果是这样的患者那么就应该多吃一些比较富有营养的食物，均衡饮食，不要挑食，特别是对于一些处于发育阶段的女孩来说，有规律的饮食，体重达到标准，脂肪多了自然就能够促进胸部发育。

想丰胸多吃含蛋白质的食物。蛋白质可以使你的身体快速成长，皮肤得到很好的护理。比如多喝牛奶，多吃鸡蛋、鱼、瘦肉等都很不错。另外，多吃莴苣也能达到丰胸的效果。如果长期坚持吃这些丰胸食品，胸部会长得很快。在合理饮食丰胸的基础上，可以配合一些丰胸运动，这样就会使乳房更灵活，看起来更丰满和健康。

丰胸靠脂肪,胸大部份组织是脂肪,全脂牛奶或许可以,脱脂牛奶则没有这个功用.