你好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试

17岁丰胸还是比较简单的

1.扩胸运动做起来

其实大部抄分的女性都不知道想要胸部变大就需要乳腺发育，因此多做做扩胸操吧。它可以帮你将乳房周围百的乳腺，血液循环都打开，变大不是梦想，只要每天坚持度运动即可。

2.按摩丰胸手法

胸小的朋友别紧张，通过按摩也可以变大哦。其实问按摩就是为了促进乳房的再次发育，因此你可以选择8字按摩。首先就是左手放在右乳房底部然后按照8字的答写法在乳房中滑动即可。

你好，首先木瓜单纯吃是没有丰胸作用的。反而期内含有的一些物质是帮助减脂的。你的情况17岁了主要建议是猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等适当吃一点。注意睡眠时间充足，注意还要有适当的按摩比较好的。