你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，手术丰胸，就是对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。还是需要提醒女性在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

1、运知动丰胸

自然丰胸当然是比较好的选择，不通过药物等其他手段平时多运动也能起到丰胸的作用，在日常生活中我们可以选择，健美操，跑步，扩胸运动等能够促进胸道部肌肉发育的运动，同时俯卧撑，上斜俯卧撑，哑铃推举和上斜哑铃推举也是很好的锻炼项目，都能起到不错的效果。

2、饮食丰胸

饮食丰胸可以说是很多女性的首选了，在日常生活中多专使用一些豆类，蛋类，牛奶等蛋白质含量较高的事物，同时还要注意补锌元素和铬元素，锌可以促进人体的生长发育，对于性征的发育和性机能的属形成非常明显，铬元素则能够加速葡萄糖的吸收和转化，产生脂肪使得胸部分满，对于处于发育期的女孩效果比较好。

你好！丰胸的方法有很多种，有食物丰胸，按摩丰胸，手术隆胸多可以，如果做隆胸手术，应该去正规的医院做。

指导意见：

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

丰胸手术包括假体丰胸，注射丰胸和自体脂肪丰胸，在医生指导下选择合适的治疗方案，手术选择正规三甲医院的整形外科，术前两周不要服用抗凝血的药物，术后遵医嘱做好护理，主要是防止感染炎症，不要做剧烈运动，防止导致手术失败。