按摩丰胸作为丰胸的辅助手段已经被越来越多的女性所接受，健康的、科学的按摩丰胸手法不但可以加速促进胸部血液流动，还可以通过按摩胸部穴位刺激胸部增大。

但这只能是辅助，要想达到真正意义上的丰胸，需要选择天然、绿色、植物成分萃取而成的丰胸护肤品，外用涂抹，通过按摩可以让丰胸养分透过胸部表层细胞渗入乳腺组织，达到让胸部增大、饱满、上翘、富有弹性的效果，并且长期有效不反弹。

胸部大小和遗传，锻炼，发育，营养都有关系。目前丰胸主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，运动丰胸，药物丰胸，手术丰胸等等。在选择丰胸方法的时候，一定要选择健康安全的方法。

指导意见：多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到健美乳房的目的。

你想健康快速的丰胸没有什么好办法，除了做手术快以外，其他只能进行食补，或者是药物丰胸，如果吃药的话对身体肯定有伤害的。你可以多吃一些含有胶原蛋白的肉皮，木瓜，葡萄，莴苣，黄豆，花生等

1、可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，隆胸术是通过应用质量优良和大小适应的乳房假体植入于胸大肌下，以增加乳房体积，改善乳房外形和对称性而手感又良好的方法。

2. 建议到当地权威正规的医院检查后再手术，一般到正规大医院手术都是没问题的。手术效果关键还是看医院的资质，医生的技术和你自己术后的护理。医生通过隐蔽不显眼的切口进到乳腺下或胸大肌下的天然间隙层，分离出容纳假体的腔隙，将假体植入其中，一次解决问题。